Nein sagen und Grenzen setzen

Missverständnisse

Vermutlich sind uns fast allen jene Aufforderungen, Ratschläge, Postings oder Bildchen mit der deutlichen Botschaft, man soll anfangen für sich einzustehen, „Nein!“ sei ein vollständiger Satz und man muss seine Grenzen nicht begründen, etc., begegn...

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Veränderungen

durch Rauchstopp

Wenn man auf dem Weg ist mit dem Rauchen aufhören zu wollen, sucht man oft nach Motivation, Inspirationen, Gründe, etc. Ich hatte mir selber etliches durchgelesen, angeschaut und aufgeschrieben, was mich zum Aufhören bewegen könnte und ich daher konsequent dran ble...

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Authentizität

mit Risiken?

Auf eine Erläuterung des Begriffs Authentizität verzichte ich an dieser Stelle, ich setze kurz mal voraus, dass man weiß, worum es geht und komme gleich zu dem, was mich dazu beschäftigt. Ich springe also direkt zum (zumindest für mich) interessanteren Teil :)

Sicher...

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06 May

Alkoholfrei

Alkoholfrei

Veränderungen im Umfeld?

Als erstes möchte ich darauf hinweisen, dass ich hier nicht über die Erfahrungen aus dem Leben von Alkoholkranken schreibe, sondern von Menschen, die (wie ich) freiwillig und zwanglos auf Alkohol keinen Wert mehr legen. Ich freue mich natürlich, wenn es für j...

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04 Mar

Alkoholfrei

Alkoholfrei

warum ich keinen Alkohol mehr trinken möchte

Es ist immer wieder spannend, wenn es in neuen Begegnungen zur Sprache kommt oder sich ergibt, dass ich aufgrund des Gespräches oder der Situation erwähne, dass ich keinen Alkohol trinke. Noch interessanter ist allerdings die Reaktion dara...

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26 Feb

Rauchstopp

Rauchstopp – schnell und einfach – unrealistisch?

Stell dir vor, dass es genau so gehen kann!

Wenn wir im Internet nach Lösungsmöglichkeiten für diverse „Probleme“ suchen, hätten wir es gerne simpel gehalten und am Liebsten schnell erledigt. Natürlich ohne großartigen Aufwand, das versteht sich...

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26 Feb

Workshop

Workshop

ENTSPANNUNGstechniken für Alltag und Beruf

Samstag, 18.03.2017 von 10.00-13.00 Uhr, Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Wolfenbüttel e. V., Am Exer 19a, 38302 Wolfenbüttel, Kosten 30,00 €

Da der Fortbildungskatalog noch nicht fertig ist, könnt ihr euch über mich anmelden und ich leite...

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